CYL ist ein Prozess-basiertes Coaching, das so designed ist um Sie dabei zu unterstützen, Ihr berufliches Leben an den Ort zu bringen, den Sie sich wünschen, mit Start Heute!
CYL ist ein Prozess-basiertes Coaching, das so designed ist um Sie dabei zu unterstützen, Ihr berufliches Leben an den Ort zu bringen, den Sie sich wünschen, mit Start Heute!
Afi Sika Kuzeawu
Einzelcoaching
Mein Coaching richtet sich an dich, wenn du eines der folgenden Anliegen hast:
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Wunsch nach mehr Energie, Lebensfreude, und innerer Freiheit
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Wunsch nach mehr Sinn im Leben
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Wunsch nach mehr Anker im Leben bzw. Umgang mit Existenzängsten
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Erlernen eines konstruktiven, achtsamen Umgangs mit unangenehmen Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Wut, Frust, Verzweiflung, Schuld, Scham etc.
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Auflösen von unterdrückten Emotionen in einem achtsamen Rahmen
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Veränderung emotionaler Prägungen, z.B. Traumata aus der Kindheit
Ich verwende Coaching-Methoden, die gleichzeitig auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene wirken. Diese beinhalten systematisches Fragen, Glaubenssatzarbeit, Arbeit mit dem inneren Kind, Achtsamkeitstechniken, Körperübungen, sowie gezielte Wissensvermittlung.
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Jeder Emotion liegen physisch-energetische Prozesse zugrunde. Mittlerweile weiss man aus der Traumaforschung, dass die bewusste körperliche Wahrnehmung von Emotionen zentral ist, damit sie nicht zu inneren Blockaden führen. In dieser Weise kann die Emotion und ihre Botschaft erforscht werden.
In jeder Sitzung evaluiere ich, welche Methoden dich zurzeit am besten unterstützen.
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